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王阳明:情绪稳定,是一个人最大的成熟

发布日期:12-26 10:44 分类:阿米巴百科 阅读次数:12

摘要“ 当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的“魔鬼”,伤人又伤己。很多人也理直气壮地认为:“我就是天生脾气差,就是控制不住自己,能怎么办呢?”而在王阳明看来,情绪稳定不是一种天赋, ...

 
当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的“魔鬼”,伤人又伤己。很多人也理直气壮地认为:“我就是天生脾气差,就是控制不住自己,能怎么办呢?”而在王阳明看来,情绪稳定不是一种天赋,而是一种能力,是一种可以通过智慧和修行来获得的能力。

2020年1月4-7日


情绪稳定的人,活在当下

 王阳明曾说:“只存得此心常见在便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳。”意思是说,只要能够存此心,就会时刻觉察到此心,这便是在做学问。对于已经过去的事情和将来尚未发生的事情,现在想它有什么用呢?总是胡思乱想,只会让自己失去本心,徒增烦恼!


 曾国藩也曾言:物来顺应,未来不迎,当下不杂,既过不念。 一个人情绪不好,可能因为过去做了一些令自己懊悔的事情,也可能在担忧未来还没发生的事情。这样往往就忽略了当下。其实过去的早已过去,与其自己郁郁寡欢,倒不如想想如何解决它,让自己跨过这个坎;将来的事情还未发生,与其忧心忡忡,倒不如做好当下,让自己的未来生活更有保障。


情绪稳定的人,立志坚定


 一个无法控制自己情绪的人,情商也不会很高,更难有远大的志向。

王阳明图片

 王阳明看问题向来都很彻底,他解决问题的方式也很彻底。对于如何控制自己的情绪,他并不像普通人那样告诉你遇事要在心里数十下,或者事前思虑周全,他给的方法很彻底,那就是要做一个有志向的人。一个有志向的人肯定能控制自己的情绪。这就如同你要有钱,最彻底的方法就是成为一个有赚钱能力的人。
 
 王阳明与弟子有一段对话。弟子问志至气次的问题。王阳明说:这是“志之所至,气亦至焉”的意思,不是极至次贰的意思。保持自己的志向,则控制自己的情绪就在其中了,不要放任自己的情绪,这样也就是保持自己的志向了。孟子要纠正告子学说的偏颇,因此就这样帮助者说。


 王阳明与弟子的这段对话主要阐述了保持志向和控制情绪的关系。保持了自己的志向,就等于控制了自己的情绪,控制了自己的情绪,也就等于保持了自己的志向。

 所以,对于那些无法控制自己情绪、情商比较低的人,应该先找到自己的志向,有了志向之后,就会自觉地控制自己的情绪,情商也会随之提高。


情绪稳定的人,直面挫折


 诚然,我们每天要与很多人打交道,要发生很多事情,哪能每一件事、每一个人都让你快乐呢?当我们发生不愉快的时候,要迅速让其翻篇,不要让坏情绪久久占据心底。


 如果是我连续两次高考都未中,会怎样?估计也不会有第三次了,应该是陷入深深地自我否定与自我怀疑,会抱怨为何自己如此笨拙,为何别人都可以而自己不可以,还会躲避熟悉的亲朋与好友,会不想见到任何一个知道我连续两次高考都未考中的人。


 可王阳明不是这样。王阳明自幼负有盛名,文才武略皆手到擒来,就是这般优秀的王阳明,科举考试接连三次才最终上榜。像王阳明这样出身,这样博学,这样名声远扬的人,落第之时,该有多少同情奚落与冷眼旁观,可王阳明通通没把这些放在心上,在短暂的自我怀疑之后他便坚定地一往无前,势必要将科举这个关卡攻下。而他也做到了。

“世以不得第为耻,吾以不得第动心为耻”,世人都以科举考试没有考上为耻辱,我却以科举没有考上而灰心丧气为耻辱。要不怎么能说王阳明超脱呢?他不仅在短短时间内便恢复常态,反而悟出了“世以不得第为耻,吾以不得第动心为耻”这般思想,当普通人因两次三番没有考中而痛哭流涕之时,王阳明早骑着马到郊外练剑去了,这般洒脱岂是常人可有?


 常言道:福兮祸之所伏,祸兮福之所依。被宦官刘瑾贬谪贵州龙场并一路上追杀是王阳明的祸,但参悟多年不曾通透,却在龙场一日得道就是王阳明的福。


 所以福祸总是相依,看待事情不可只看到糟糕的一面。生活中发生了什么,总是会给我们带来些什么,或经验,或教训,我们应当正确认识,从中思索,有所悟后尽快从中走出,不可耗费时间,痴缠其中。

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